Von Anfang an gut zu Fuß – für Kinder und Erwachsene

Kinderfüße sind keine kleinen Erwachsenenfüße. Sie bestehen anfangs größtenteils aus Knorpel, sind besonders weich und formbar – und brauchen viel Freiheit, um sich gesund zu entwickeln. Der menschliche Fuß ist erst mit etwa 18 Jahren vollständig ausgereift. Gerade in den ersten Lebensjahren wächst er schnell: bis zu 1,5 mm pro Monat.

Deshalb ist es wichtig, dass Kinderfüße sich möglichst natürlich bewegen dürfen – barfuß oder in Schuhen, die ihnen dieses Gefühl ermöglichen. Barfußschuhe bieten den nötigen Freiraum, fördern die Fußmuskulatur und helfen dabei, eine gesunde Haltung zu entwickeln.

Aber auch bei Erwachsenen lohnt sich der Umstieg auf Barfußschuhe: Viele typische Beschwerden wie Fußfehlstellungen, Rückenschmerzen oder Verspannungen entstehen durch zu enge, starre Schuhe. Ein gut gemachter Barfußschuh kann helfen, den natürlichen Bewegungsablauf wiederzufinden, Muskeln zu stärken und langfristig für mehr Wohlbefinden zu sorgen – Schritt für Schritt.

Unser Tipp: Kinderfüße wachsen schnell – also regelmäßig die Passform prüfen! Bei POLOLO-Hausschuhen hilft ein Blick auf die Sohle oder die herausnehmbare Innensohle. Bei Erwachsenen gilt: Gönnt euren Füßen Bewegungsfreiheit und achtet auf ein gutes Barfußgefühl – für gesunde Schritte in jedem Alter.

Gesunde Füße sind kein Zufall – sondern das Ergebnis guter Pflege, Bewegungsfreiheit und der richtigen Schuhe. Schon im Kindesalter wird die Basis für ein ganzes Leben auf gesunden Füßen gelegt. Doch auch Erwachsene profitieren spürbar davon, wenn sie bewusst auf die Passform und das Material ihrer Schuhe achten.

Für Kinder:

Kinderfüße sind ständig in Bewegung – und das ist gut so. Muskeln, Sehnen und Knochen entwickeln sich durch Aktivität und brauchen Platz, um sich gesund auszubilden. Am besten gelingt das barfuß – oder in leichten Hausschuhen wie den POLOLO-Barfußmodellen, die mit flexiblen, dünnen Sohlen aus pflanzlich gegerbtem Leder die natürliche Bewegung fördern, ohne einzuschränken.

Für Straßenschuhe gilt:

• Mindestens 10-12 mm Spielraum zwischen Fuß und Schuhspitze lassen – so bleibt genug Platz zum Wachsen und Bewegen.
• Am besten nachmittags anprobieren, da Füße im Laufe des Tages leicht anschwellen können.
• Unbedingt im Stehen und Laufen prüfen, denn nur dann liegt der Fuß richtig im Schuh.
• Keine vorgefertigten Fußbetten – sie schränken die natürliche Bewegung ein. Kinderfüße müssen sich selbstständig entwickeln dürfen.

Für Erwachsene:

Auch bei Erwachsenen ist Bewegungsfreiheit entscheidend. Unsere Füße sind ein komplexes Zusammenspiel aus über 30 Gelenken und mehr als 100 Muskeln, Sehnen und Bändern – sie wollen arbeiten, nicht fixiert werden. Viele Fehlstellungen und Beschwerden im Rücken oder den Knien haben ihren Ursprung in unpassendem Schuhwerk.

Barfußschuhe bieten hier eine wohltuende Alternative:
Sie lassen den Fuß aktiv mitarbeiten, trainieren die Fußmuskulatur und können dabei helfen, natürliche Bewegungsabläufe zurückzugewinnen. Besonders wichtig ist: genug Platz im Zehenbereich, flexible Sohlen – und ein atmungsaktives, schadstofffreies Material.

Warum das Material zählt:

Unsere POLOLO-Schuhe bestehen aus hochwertigen, ökologischen Materialien wie pflanzlich gegerbtem Leder, Bio-Baumwolle oder dem innovativen Kaktusleder oder Seaqual® Yarn. Diese Materialien sind nicht nur umweltfreundlich, sondern auch besonders hautfreundlich, atmungsaktiv und langlebig.

Ein gutes Material ist nicht nur eine Frage der Nachhaltigkeit, sondern auch des Tragekomforts – es schützt die Füße, ohne sie zu isolieren. Und: Wer schon als Kind hochwertige, gut passende Schuhe trägt, kann sich später oft über gesunde Füße und eine stabile Körperhaltung freuen.